{"product_id":"franz-landerl-erste-hilfe-fuer-mein-ich-9783990330265","title":"Erste Hilfe für mein Ich","description":"Wie oft haben wir das Gef?hl, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen zu sein? Durch unseren Lebensstil ist der K?rper geschw?cht, die Seele ausgelaugt. Das muss nicht so sein. \n\u003cbr\u003e\nEs braucht nicht viel, um K?rper und Geist auf Gesundheit zu trimmen: Ein kleiner Umdenkprozess - und schon schwingt auch die Seele fr?hlich mit. \n\u003cbr\u003e\nAnhand von typischen Alltagssituationen einer ganz normalen Familie zeigt dieses Buch auf, wie Sie Konflikte l?sen k?nnen, empfiehlt vorbeugende Ma?nahmen zur Verhinderung und Bew?ltigung von k?rperlichen Beschwerden, und Sie erhalten Ern?hrungstipps, die K?rper, Geist und Seele guttun. \n\u003cbr\u003e\nSo finden Sie hier spannende Beitr?ge, wie Sie vom schnellen Zwischendurch-Happen im B?ro weg kommen, wie Sie mit Spa? an der Bewegung fit werden, wo Sie Unterst?tzung finden, wenn Sie einmal doch alleine nicht mehr weiterwissen, und wie Sie es auch ohne Verbote zum Idealzustand schaffen. Mit zus?tzlichen Tipps und Tricks enth?lt dieser Ratgeber alles, was Sie zur Steigerung der eigenen Lebensqualit?t brauchen. \n\u003cbr\u003e\nHinter diesen Empfehlungen stehen ausgebildete und erfahrene Experten, allesamt Mitglieder der ?sterreichischen Gesellschaft f?r Lebens- und Sozialberatung (?GL).","brand":"Trauner Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53493014692182,"sku":"9783990330265-V","price":4.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/franz-landerl-erste-hilfe-fuer-mein-ich-9783990330265","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}