{"product_id":"francois-peronnet-maraton-deportes-band-816-9788495114921","title":"Maratón (Deportes, Band 816)","description":"Referencia esencial para el maratoniano. La excelente conjunción entre las bases teóricas de la nutrición, el cuidado de la hidratación y los sistemas de entrenamiento proporcionan pautas prácticas para su aplicación en el autoentrenamiento y la competición. Se propone al corredor un método de planificación de las sesiones de entrenamiento, desde el principio hasta el final de la temporada de carreras, basado en una serie de cálculos sencillos y tablas individualizadas. Las tablas de equivalencias de marcas ayudan al corredor a determinar los factores de su preparación (capacidad anaeróbica, potencia aeróbica máxima y resistencia), para evaluar mejor las marcas que puede realizar sobre distancias que van desde los 60 m hasta el maratón, y a proyectar sus progresos futuros. Para quien quiera saber todavía más, la bibliografía contiene varios centenares de referencias originales clasificadas por temas al final de cada capítulo.","brand":"Editorial INDE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53604716872022,"sku":"9788495114921-V","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788495114921_1_cc9c9b76-b58c-4b93-8f1d-a05cc43375eb.jpg?v=1779886171","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/francois-peronnet-maraton-deportes-band-816-9788495114921","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}