{"product_id":"franck-peyre-faire-face-au-tag-soucis-tensions-fatigue-troubles-du-sommeil-irritabilite-troubles-de-la-concentration-9782725625812","title":"Faire face au TAG : soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration","description":"\u003cp\u003eLe trouble anxieux généralisé (TAG), qui touche environ 5 % de la population\n au cours de la vie, se manifeste par de multiples perturbations physiques,\n psychologiques et physiologiques, motifs de première consultation. Mais ces\n manifestations ne sont souvent que les conséquences d'un souci anxieux\n persistant ou récurrent, touchant un ou plusieurs domaines de la vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDepuis quelques années, des thérapies efficaces ont été mises au point pour\n traiter le TAG, en ciblant ses deux composantes principales : l'intolérance à\n l'incertitude, caractéristique spécifique de ce trouble anxieux et cause du souci\n excessif, et l'intolérance à l'anxiété, commune à tous les troubles anxieux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe manuel apprend à reconnaître le trouble, puis il guide le lecteur pour\n accomplir pas à pas les étapes d'une thérapie :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eobserver pour comprendre pourquoi le souci dure ou recommence ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003es'organiser pour le combattre : choisir les cibles psychologiques et comportementales\n de la thérapie, augmenter la motivation pour le faire, observer que\n le souci anxieux est une impasse et affaiblir les raisons de se faire du souci ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eenfin, apprendre à affronter avec succès, à l'aide de techniques cognitives\n et comportementales, les pensées inquiétantes liées à l'incertitude.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eConçu pour accompagner une thérapie menée avec un spécialiste, et non\n comme un outil permettant de se traiter soi-même, cet ouvrage de bibliothérapie,\n sous la plume d'un spécialiste reconnu, fait référence dans ce domaine.\u003c\/p\u003e","brand":"RETZ","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53556289503574,"sku":"9782725625812-V","price":24.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782725625812_1.jpg?v=1781703601","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/franck-peyre-faire-face-au-tag-soucis-tensions-fatigue-troubles-du-sommeil-irritabilite-troubles-de-la-concentration-9782725625812","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}