{"product_id":"fosse-patricia-102-exercices-de-flash-relaxation-pour-remedier-au-stress-se-relaxer-pour-trouver-en-soi-paix-et-detente-profondes-9782883431959","title":"102 exercices de flash relaxation : pour remédier au stress : se relaxer pour trouver en soi paix et détente profondes","description":"\u003cp\u003eCe livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps, ainsi qu'à toute personne ayant déjà une pratique de la relaxation, elle réactivera alors rapidement sa mémoire de bien-être.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée, ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes exercices sont classés de deux façons:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eEn fonction de votre besoin: remédier à la fatigue, diminuer une tension physique, reprendre confiance en soi, éliminer la saturation mentale, se concentrer, susciter la créativité.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePar technique: contraction\/décontraction musculaire, respiration, visualisation positive, massage, focalisation sensitive et étirement.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Recto Verseau","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53325155402070,"sku":"9782883431959-G","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782883431959_1_9bdd3c38-cc39-4841-9e70-f92df41a143b.jpg?v=1783552426","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/fosse-patricia-102-exercices-de-flash-relaxation-pour-remedier-au-stress-se-relaxer-pour-trouver-en-soi-paix-et-detente-profondes-9782883431959","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}