{"product_id":"floriane-garcia-le-cahier-pilates-pour-les-nuls-9782412034101","title":"Le cahier Pilates pour les nuls","description":"\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003e« Je veux un corps tonique et en plein santé ! »\u003cbr\u003e\n  « Je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport »\u003cbr\u003e\n  « Muscler ses fesses tout en continuant de manger du chocolat. c'est possible ? »\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques à des postures de yoga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous souhaitez découvrir cette discipline ou l'approfondir ?\u003cbr\u003e \nVous rêvez de gagner en souplesse et en endurance ?\u003cbr\u003e \nSuivez les programmes et exercices adaptés de votre cahier coach !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans ce cahier illustré, vous découvrirez : \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eL'histoire du Pilates et de son inventeur Joseph\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes bases de la posture (bien placer son bassin, ses épaules, sa nuque et sa tête)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes programmes pour tous les profils : débutants, grands pressés, fatigués...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes séries d'exercices variés : pour de supers abdos, des fesses musclées ou des bras toniques.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTout ce qu'il faut savoir pour pratiquer le Pilates !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"POUR LES NULS","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53320260321622,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53377004601686,"sku":"9782412034101-V","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782412034101_1.jpg?v=1781639402","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/floriane-garcia-le-cahier-pilates-pour-les-nuls-9782412034101","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}