{"product_id":"florian-patalagoity-mon-programme-sport-sante-en-forme-pour-de-bon-9782036017016","title":"Mon programme sport \u0026 santé : en forme pour de bon !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eMon programme sport \u0026amp; santé\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eEn forme pour de bon!\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eSoulagez, mobilisez, activez, renforcez !\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ travers ce guide \u003cb\u003esport et santé,\u003c\/b\u003e Florian Patalagoïty vous livre ses conseils et son expérience de kiné dans le sport de haut niveau. Vous pensez que ce n'est pas pour vous ? Détrompez-vous, les athlètes ont beaucoup à nous apprendre : leur corps est leur outil de travail, et c'est pareil pour vous !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAlliez sport, santé et bien-être en pratique avec :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e12 programmes « 10 minutes par jour » pour soulager\u003c\/b\u003e les 12 zones fréquemment sources de douleurs (bas du dos, cervicales, trapèzes, genoux...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e1 programme de renforcement\u003c\/b\u003e en 10 semaines pour se remettre au sport.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes conseils pour renouer avec le mouvement au quotidien,\u003c\/b\u003e quels que soient votre âge, votre condition physique et votre emploi du temps.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEt découvrez : \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eL'expertise santé du sport de haut niveau\u003c\/b\u003e (les vertus de la récupération, la gestion du stress...) avec \u003cb\u003edes témoignages de grands athlètes\u003c\/b\u003e : Florent Manaudou, Thierry Omeyer, Laure Boulleau, Luka Karabatic, Alizé Lim...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes recommandations de professionnels de santé et spécialistes du sport\u003c\/b\u003e : préparateur physique, cardiologue, nutritionniste...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes explications pour \u003cb\u003ecomprendre le fonctionnement de votre corps, ses besoins...\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eDes exercices adaptés à tous et sans matériel\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53370984366422,"sku":"9782036017016-V","price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53325319340374,"sku":"9782036017016-G","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782036017016_1.jpg?v=1784302685","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/florian-patalagoity-mon-programme-sport-sante-en-forme-pour-de-bon-9782036017016","provider":"momox","version":"1.0","type":"link"}