{"product_id":"flicke-tom-tom-flickes-zugband-konzept-9783767920835","title":"Tom Flickes Zugband-Konzept","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin Zugband genügt: Ganzkörpertraining und Muskelaufbau ohne Geräte\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrauchen wir für ein ausgewogenes, multifunktionelles Training wirklich mehrere Fitnessgeräte? Als die Schlange vor den Geräten im Studio mal wieder zu lang war, entschied Fitness-Trainer Tom Flicke: Nein! Ein Zugband genügt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Besondere am Zugband ist seine Ringform. Man muss es, anders als klassische Latexbänder, nicht mühsam verknoten. Flicke hat das bewährte Konzept zu einer flexibel einsetzbaren, hocheffizienten Trainingsmethode weiterentwickelt und einen umfangreichen Übungskatalog erarbeitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSein Buch erklärt Ihnen die richtige Handhabung und die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten des Zugbands:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eZuhause, im Büro oder unterwegs: Trainieren Sie wann und wo Sie wollen\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eKrafttraining, Mobilisation und Stretching: Multifunktionales Training mit nur einem Gerät\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eÜbungen für alle Körperregionen: vom Schultertraining über Rückentraining bis zur Stärkung des Rumpfes und der Beine – und das in fünf Schwierigkeitsgraden.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMit dem elastischen Fitnessband verbessern Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit, stärken die Gelenke und fördern die Koordination.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eDas Zugband ist in verschiedenen Stärken erhältlich, angepasst an Ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse – auch als Miniband speziell für die Beinarbeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAufwärmen, Krafttraining, cool down: Erstellen Sie sich Ihren individuellen Trainingsplan\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Reha-Sport, Körperstraffung oder Muskelaufbau: Der Trainings-Leitfaden hilft Ihnen, sich aus dem Übungskatalog ein individuelles Programm zusammenzustellen, das exakt auf Ihr Trainingsziel zugeschnitten ist. Dabei werden Sie schnell merken, dass das Zugbandtraining Ihren ganzen Körper stärkt und die Koordination und Stabilität verbessert. Nur ein Gerät genügt – ersetzen Sie mit dem Zugband den Besuch im Fitness-Studio!\u003c\/p\u003e","brand":"Copress","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53448840020310,"sku":"9783767920835-V","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783767920835_1.jpg?v=1778161252","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/flicke-tom-tom-flickes-zugband-konzept-9783767920835","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}