{"product_id":"fleck-j-steven-la-planif-de-la-force-9782494970083","title":"La planif de la force","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa planif de la force\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eL'ouvrage de référence, enrichi et actualisé !\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTransformez votre approche de l'entraînement \u003c\/b\u003een résistance avec ce \u003cb\u003eguide incontournable !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cette \u003cb\u003e4\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e édition\u003c\/b\u003e, découvrez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eles principes fondamentaux\u003c\/b\u003e de l'entraînement en résistance et de la prescription d'exercices ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eles différents types d'entraînement\u003c\/b\u003e de la force, de l'isométrique à l'excentrique. ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ela phisiologie\u003c\/b\u003e de l'entraînement en résistance ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eles principaux composants\u003c\/b\u003e de la préparation physique ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ela conception d'une séance d'entraînement\u003c\/b\u003e ;\n       \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eles stratégies d'entraînement avancées ;\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eplanifier la récupération ;\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003el'entraînement en résistance adapté\u003c\/b\u003e pour les femmes, les enfants, les adolescents et les séniors.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQue vous soyez athlète, coach ou enseignant, cet ouvrage vous fournit \u003cb\u003etous les outils nécessaires pour perfectionner\u003c\/b\u003e vos compétences et d'o\u003cb\u003eptimiser\u003c\/b\u003e vos programmes d'entraînement. Plongez dans la lecture de ce livre et \u003cb\u003erejoignez les rangs des professionnels éclairés !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"4 TRAINER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53644796035414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782494970083_1_29781bc0-284a-4f93-b67d-801654bdc4b9.jpg?v=1779876898","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/fleck-j-steven-la-planif-de-la-force-9782494970083","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}