{"product_id":"fietze-ingo-der-schlafquotient-9783455500073","title":"Der Schlafquotient","description":"Ausgeschlafen ist das Leben am sch?nsten. Doch viele schlafen immer schlechter und wachen immer m?der auf. Das Buch regt den Leser dazu an, ein Gef?hl f?r seine individuellen Ruhebed?rfnisse zu bekommen und zu pr?fen, ob er angemessen mit ihnen umgeht. Was geschieht physiologisch in den Kopfkissenstunden? Wie greifen Tages- und Nachtrhythmen ineinander? Was ist ein guter Schlaf? Was kann ihn beeintr?chtigen, und was sind Schlafst?rungen? Woran erkennt man ihre fr?hen Anzeichen? Welche Funktion haben Tr?ume? Eine umfassende, anschauliche Einf?hrung in eines der gro?en Geheimnisse der Natur - mit einer Checkliste zur Einsch?tzung und Verbesserung des pers?nlichen SQ.","brand":"Hoffmann und Campe Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53432201183574,"sku":"9783455500073-V","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53577163997526,"sku":"9783455500073-G","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783455500073_1_4bbb70ad-c94d-4571-b369-ef0e4309f0fe.jpg?v=1777972653","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/fietze-ingo-der-schlafquotient-9783455500073","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}