{"product_id":"field-lynda-cultiver-son-moi-sa-methode-en-10-etapes-9782263062223","title":"Cultiver son moi : sa méthode en 10 étapes","description":"\u003cp\u003eComme nous aimons ces moments de grâce où tout semble possible !\n Apprendre que l'estime de soi est un ingrédient essentiel à notre\n accomplissement, une fleur délicate dont il faut prendre régulièrement\n le plus grand soin au risque de la voir se faner, c'est ce que nous\n propose d'explorer Lynda Field, thérapeute formée au coaching, à la\n psychologie positive et aux thérapies comportementales et cognitives.\n S'appuyant sur une méthode efficace et sur de nombreux exercices qui\n permettent de mieux comprendre nos fonctionnements, elle nous\n replace sur le chemin de la confiance en soi, renforce nos ressources\n intérieures essentielles, contribue à nous relier à un soi naturellement\n équilibré, motivé et heureux, disponible à accueillir les autres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCultiver son moi,\u003c\/b\u003e une méthode éprouvée pour prendre soin de son\n jardin intérieur et vivre en harmonie avec soi et les autres.\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eSe prendre en main :\u003c\/b\u003e évaluer son moi, accepter d'être imparfait, accueillir\n le changement.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ePenser positif :\u003c\/b\u003e choisir d'écarter les croyances limitantes, créer sa propre\n confiance et attirer les énergies positives.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eSe sentir bien :\u003c\/b\u003e développer et affiner ses capacités émotionnelles.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eAgir et s'affirmer :\u003c\/b\u003e prendre conscience du lien entre le comportement\n adopté et le niveau de son estime de soi.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eMieux se connaître :\u003c\/b\u003e puiser au coeur de soi les ressources qui permettent\n de surpasser des moments de doute et de fragilité.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eRester motivé :\u003c\/b\u003e créer l'enthousiasme, l'énergie et la détermination nécessaires\n pour atteindre ses objectifs.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eS'exercer au bonheur :\u003c\/b\u003e identifier ce qui fait son propre bonheur, savoir y\n goûter, apprendre à le provoquer et à engendrer la réussite.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eProvoquer le succès :\u003c\/b\u003e prendre conscience de l'interaction de toutes les\n formes d'énergie et développer son intuition.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eEntretenir de bonnes relations :\u003c\/b\u003e analyser la qualité de ses propres\n pensées, émotions, croyances et attentes. Apprendre à fixer de bonnes et\n justes limites dans les relations.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eConserver l'estime de soi :\u003c\/b\u003e se nourrir et donner de la valeur à ses erreurs.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ol\u003e","brand":"SOLAR","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53388625969494,"sku":"9782263062223-G","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782263062223_1_75556f55-6cd8-4fc3-9f41-9e77d72927ff.jpg?v=1781651228","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/field-lynda-cultiver-son-moi-sa-methode-en-10-etapes-9782263062223","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}