{"product_id":"fessler-norbert-einfach-yoga-mit-dvd-9783830481454","title":"Einfach. Yoga mit DVD","description":"Gesund, gesünder, Yoga\n\u003cbr\u003e\nSie wollen die wohltuenden Wirkungen des Yoga genießen, zu Hause oder im Büro üben - auch ohne Yoga-Vorerfahrung? Dann probieren Sie Einfach. Yoga. Mit den 6 Asana-Reihen gelingt Ihnen der Yoga-Einstieg, und Sie sorgen neben gezieltem Stressabbau für spezifische Gesundheits-Effekte: den Rücken stärken, Nacken-Schulter-Muskeln entspannen, die Verdauung anregen, den Stoffwechsel aktivieren, das Gleichgewicht fördern und die Gelenke geschmeidig halten.\n\u003cbr\u003e\nBewiesen wirksam: Die Asana-Reihen sind von Sportwissenschaftlern und Yoga-Lehrern entwickelt und auf ihre Wirksamkeit getestet.\n\u003cbr\u003e\nSicher richtig üben: Endlich genaue Asana-Anleitungen, mit denen Yoga ohne Verletzungsgefahr gelingt.\n\u003cbr\u003e\n15 Minuten täglich für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden: Ob mit oder ohne DVD - Sie spüren sofort, wie gut Ihnen Yoga tut.\n\u003cbr\u003e\nProf. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe. 2010 gründete er die Arbeitsgruppe \"Karls­ruher Entspannungstraining\" (KET). Gemeinsam mit insgesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte er Entspannungs-Kurzprogramme.","brand":"Trias","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53429443559766,"sku":"9783830481454-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53440148930902,"sku":"9783830481454-G","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53374938972502,"sku":"9783830481454-B","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783830481454_1_f8574958-45da-4a1e-b53a-12bbf9b2f09f.jpg?v=1778090032","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/fessler-norbert-einfach-yoga-mit-dvd-9783830481454","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}