{"product_id":"ferron-nathalie-bien-dormir-c-est-malin-les-techniques-naturelles-et-les-astuces-pratiques-pour-retrouver-le-sommeil-durablement-9782848996233","title":"Bien dormir c'est malin : les techniques naturelles et les astuces pratiques pour retrouver le sommeil durablement","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBien dormir c'est malin\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des « coups de mou » dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer...), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eGrâce à ce petit guide très concret, vous pourrez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eFaire le point sur votre situation\u003c\/b\u003e : est-ce vraiment de l'insomnie ? Comparez votre cas aux symptômes des troubles reconnus et mesurez la qualité de votre sommeil.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eAdopter des habitudes qui changent tout\u003c\/b\u003e (sport, alimentation, mais aussi choix de la literie ou aménagement de la chambre) et \u003cb\u003echoisir des remèdes naturels\u003c\/b\u003e efficaces (huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eTrouver des solutions quel que soit votre profil\u003c\/b\u003e : femme enceinte, grand voyageur, horaires décalés... À chacun ses bons conseils !\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eRécupérer en un week-end ou en un mois\u003c\/b\u003e avec un programme précis pour repartir du bon pied.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRetrouvez enfin le sommeil et pour longtemps !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53597954900310,"sku":"9782848996233-V","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782848996233_1_a7cd53c1-ce07-424a-ae01-ebf2396d3630.jpg?v=1781719584","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ferron-nathalie-bien-dormir-c-est-malin-les-techniques-naturelles-et-les-astuces-pratiques-pour-retrouver-le-sommeil-durablement-9782848996233","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}