{"product_id":"ferrez-julie-waschbrettbauch-ohne-viel-blabla-das-unkomplizierte-bauchtraining-fuer-zuhause-mit-uebungen-fuer-jedes-fitnesslevel-und-leckeren-rezepten-das-perfekte-praktische-ratgeber-fuer-alles-wesentliche-9783767912212","title":"Waschbrettbauch ohne viel Blabla. Das unkomplizierte Bauchtraining für zuhause. Mit Übungen für jedes Fitnesslevel und leckeren Rezepten. Das perfekte ... praktische Ratgeber für alles Wesentliche)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgal, ob die Bikinisaison naht oder die Neujahresvorsätze anstehen – ein flacher Bauch muss kein Wunschdenken sein!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Theorie ist der Weg zum schönen Bauch ganz einfach: Crunches oder Sit-Ups, regelmässiges Planking und, nicht zu vergessen, die gesunde Ernährung. Wenn nur der innere Schweinehund nicht wäre! Für alle, die sich mit der Sportdisziplin schwer tun, ist \u003cstrong\u003e»Waschbrettbauch ohne viel Blabla«\u003c\/strong\u003e genau das Richtige! Autorin Julie Ferrez erklärt die besten Übungen für das Bauchtraining zuhause, witzig illustriert und augenzwinkernd. So hält selbst der größte Sportmuffel durch!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eLos geht es mit einem Körpercheck: Welcher Bauchfett-Typ bist Du und welche Figurtraining ist für Dich das beste?\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eBauchtraining für jeden Tag oder nur dann, wann du Lust hast: 30 Übungen für zuhause\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMit Tipps \u0026amp; Tricks fürs Durchhalten und die mentale Entspannung\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e15 leckere, gesunde Rezepte runden das „Bauch weg“-Programm ab!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin flacher Bauch ohne Sport ist zwar ein Mythos – aber mit diesem Buch macht der Weg dorthin wenigstens Spaß!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnleitungen fürs effektive Bauchtraining findet man viele – die Besonderheit von \u003cstrong\u003e»Waschbrettbauch ohne viel Blabla«\u003c\/strong\u003e liegt im Comic-Stil. Die witzigen Zeichnungen machen Spaß und lassen die Überwindung vorm täglichen Bauchtraining dahinschwinden. Die witzige Aufmachung hält auch bei Motivationsabfall bei Stange.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd wenn man mal lieber essen möchte als den Sixpack zuz trainieren: Dank der 15 leckeren Rezepte kann man das ganz ohne schlechtes Gewissen tun. Auch die Ernährung ist für einen flachen Bauch wichtig, und alle Rezepte sind gesund und ausgewogen.\u003c\/p\u003e","brand":"Stiebner Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53187338305878,"sku":"9783767912212-G","price":17.44,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54420014104918,"sku":"9783767912212-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783767912212_1.jpg?v=1782330998","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ferrez-julie-waschbrettbauch-ohne-viel-blabla-das-unkomplizierte-bauchtraining-fuer-zuhause-mit-uebungen-fuer-jedes-fitnesslevel-und-leckeren-rezepten-das-perfekte-praktische-ratgeber-fuer-alles-wesentliche-9783767912212","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}