{"product_id":"ferreri-florian-la-box-destressee-le-coffret-pour-reprendre-confiance-en-soi-9782017165408","title":"La box déstressée : le coffret pour reprendre confiance en soi","description":"\u003cp\u003ePeur de la sonnerie du téléphone, panique dès qu'il faut dire un mot en public, sensation d'être moins bon que les autres... On a tous ressenti une ou plusieurs de ces émotions paralysantes. Et on voudrait bien s'en débarrasser... Oui, mais comment ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ partir de son expérience personnelle, \u003cb\u003eAnne-Isabelle Lucas\u003c\/b\u003e illustre chaque situation avec humour et empathie. Le \u003cb\u003ePr Florian Ferreri\u003c\/b\u003e, psychiatre, apporte son analyse sur des ressentis largement partagés.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eUn livre pour comprendre les 12 émotions qui nous assaillent et s'en débarrasser.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e12 cartes mémo pour se souvenir des réflexes anti-stress au quotidien.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn carnet de gratitude pour noter les petites et grandes joies jour après jour.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn grand poster pour garder en vue toutes les choses sur lesquelles nous pouvons agir sereinement.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"HACHETTE PRAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53900226888022,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782017165408_1.jpg?v=1781874270","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ferreri-florian-la-box-destressee-le-coffret-pour-reprendre-confiance-en-soi-9782017165408","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}