{"product_id":"favre-lucile-relajacion-esenciales-9788499173696","title":"Relajacion (Esenciales)","description":"La relajación es un estado natural que nos proporciona un descanso profundo a la vez que regula nuestro metabolismo y nuestra tensión arterial. Pero llegar a ese estado es difícil debido al ritmo de vida al que nos vemos sometidos. Las técnicas de relajación liberan nuestras tensiones, tanto musculares como psíquicas, facilitan el equilibrio y nos proporcionan paz interior. Llegar a ese estado de bienestar, calma y tranquilidad requiere tiempo y una cierta práctica. De ahí que este libro combine la exposición de los principales métodos contrastados para relajarse con una serie de ejercicios muy útiles que puedan conducirte a ese estado de tranquilidad tan deseado. * Masaje californiano, meditación, Pranyama: técnicas para relajar el cuerpo. * Relajación por la consciencia. * Ejercicios prácticos de visualización.","brand":"EDICIONES ROBINBOOK","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53566910103894,"sku":"9788499173696-G","price":19.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/favre-lucile-relajacion-esenciales-9788499173696","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}