{"product_id":"fabbri-iader-l-indice-di-equilibrio-come-cosa-e-quando-mangi-e-piu-importante-di-quanto-mangi-9788855446808","title":"L' indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi","description":"Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri. Niente bilancia, nessun calcolo delle calorie, ma solo la costruzione di una coscienza alimentare, che ci guiderà nella scelta dei pasti senza dare troppa importanza alle quantità.","brand":"Piemme","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53551197651286,"sku":"9788855446808-V","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788855446808_1_a5a5b2ce-50ae-4034-8de2-7a200fce9ede.jpg?v=1781701770","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/fabbri-iader-l-indice-di-equilibrio-come-cosa-e-quando-mangi-e-piu-importante-di-quanto-mangi-9788855446808","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}