{"product_id":"experts-lanserhof-medical-die-heilende-kraft-der-ernaehrung-9783833879012","title":"Die heilende Kraft der Ernährung","description":"\u003cstrong\u003eDas Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag!\u003cbr\u003e\n  Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und \u003cstrong\u003eganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben können.\u003cbr\u003e\n  \u003cul\u003e\n   \u003cli\u003eExpertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen\u003c\/li\u003e\n   \u003cli\u003eFachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen\u003c\/li\u003e\n   \u003cli\u003eGenussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe)\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNahrung als Schlüssel\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben - dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. \u003cstrong\u003eFreuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFrühstück \u0026amp; gesunde Snacks\u003cbr\u003e\n       Starten Sie mit \u003cstrong\u003enährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär's mit:\u003cbr\u003e\n       \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003eLöffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003eHanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003eOmega-3-Müsli mit Studentenfutter\u003c\/li\u003e\n       \u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBrot, Brötchen, Dips und Vorspeisen\u003cbr\u003e\n         Zwei Kapitel beschäftigen sich mit \u003cstrong\u003egesunden Backwaren wie Brot, Brötchen oder Wraps, \u003cstrong\u003eherzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen. Probieren Sie mal:\u003cbr\u003e\n          \u003cul\u003e\n           \u003cli\u003eGemüserohkostsalat mit Wildkräutern\u003c\/li\u003e\n           \u003cli\u003eIndischer Gemüsesalat mit Joghurt\u003c\/li\u003e\n           \u003cli\u003eKokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries\u003c\/li\u003e\n          \u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eViele pflanzenbasierte Hauptgerichte\u003cbr\u003e\n            Auch die \u003cstrong\u003evegane und vegetarische Ernährung kommt nicht zu kurz. Ein großes Augenmerk wird auf \u003cstrong\u003eFermentiertes, Microgreens sowie sättigende Gerichte mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. \u003cbr\u003e\n             \u003cul\u003e\n              \u003cli\u003eBBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat\u003c\/li\u003e\n              \u003cli\u003eBuchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout\u003c\/li\u003e\n              \u003cli\u003eBrokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip\u003c\/li\u003e\n             \u003c\/ul\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53399584080214,"sku":"9783833879012-V","price":17.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53639823130966,"sku":"9783833879012-G","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783833879012_1_4c631c87-52b9-43dd-a785-f57d99cb58f9.jpg?v=1782346375","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/experts-lanserhof-medical-die-heilende-kraft-der-ernaehrung-9783833879012","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}