{"product_id":"eva-koppenhofer-mit-allen-sinnen-geniessen-9783621281478","title":"Mit allen Sinnen genießen","description":"Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch eine Erhöhung der Genussfähigkeit negativem Stresserleben entgegenwirken. Dieser Audio-Ratgeber hilft zu erfassen, was genau Genuss eigentlich ist. Er gibt den Hörern Anregungen, wie sie ihre Genussfähigkeit ausweiten, intensivieren und für sich stimmig machen können. Nach der Vermittlung der 7 Genussregeln folgen Übungen zu den Bereichen Schmecken, Sehen, Riechen, Hören und Tasten.\n\u003cbr\u003e\nTrackliste CD: Mit allen Sinnen genießen\n\u003cbr\u003e\nMit allen Sinnen genießenTrack 1: Was ist Genuss?Track 2: Warum ist Genuss wichtig?Track 3: Wie kann man genießen?Track 4: 7 Regeln auf dem Weg zur GenussfähigkeitTrack 5: 5 Tage oder 5 Wochen mit Genuss\n\u003cbr\u003e\nRiechenTrack 6: EinleitungTrack 7: Vorstellungsübung zum Riechen\n\u003cbr\u003e\nTastenTrack 8: EinleitungTrack 9: Vorstellungsübung zum TastenTrack 10: Umgang mit sich selbstTrack 11: Übung zum bewussten Berühren\n\u003cbr\u003e\nSchmeckenTrack 12: EinleitungTrack 13: Wahrnehmen der Konsistenz eines NahrungsmittelsTrack 14: Übung: Schmecken der Konsistenz eines weichen NahrungsmittelsTrack 15: Wahrnehmen der geschmacklichen Ausrichtung eines Nahrungsmittels\n\u003cbr\u003e\nSehenTrack 16: EinleitungTrack 17: Übung: Wahrnehmen von Farben\n\u003cbr\u003e\nHörenTrack 18: EinleitungTrack 19: Vorstellungsübung zum Horchen\n\u003cbr\u003e\nAbschlussTrack 20: Abschluss","brand":"Julius Beltz GmbH","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53417707077974,"sku":"9783621281478-N","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783621281478_1_e1803f11-cafc-4a37-b21d-5ee7a19e7e79.jpg?v=1778157689","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/eva-koppenhofer-mit-allen-sinnen-geniessen-9783621281478","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}