{"product_id":"erik-pigani-petit-cahier-d-exercices-pour-rester-zen-dans-un-monde-agite-9782889114030","title":"Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePetit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÊtre zen,\u003c\/b\u003e c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire « en pleine conscience et dans le moment présent ». Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : « Recherchez avant tout la simplicité », et « recherchez toujours le geste juste ».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à \u003cb\u003erétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress...\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn vous appropriant ces techniques pour rester zen dans un monde de plus en plus agité, vous apprendrez à être « là où vous devez être ».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAdoptez la zen attitude !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eIl n 'est pas nécessaire de penser au passé, à l'avenir. Pensez simplement à cet instant du milieu qui est ici et maintenant.\u003c\/i\u003e\n      \u003cbr\u003e\nMaître \u003cb\u003eSosan\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53565775675734,"sku":"9782889114030-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53771540136278,"sku":"9782889114030-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889114030_1.jpg?v=1781707532","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/erik-pigani-petit-cahier-d-exercices-pour-rester-zen-dans-un-monde-agite-9782889114030","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}