{"product_id":"eric-orton-niewiarygodny-cel-jak-biegac-swiadomie-9788377787700","title":"Niewiarygodny Cel Jak biegac swiadomie","description":"Kazdy czlowiek jest stworzony do biegania! Tak uwaza (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera \"Urodzeni biegacze\" Christophera McDougalla. Kazdy z nas moze wykorzystac niewiarygodny potencjal, jaki drzemie w ciele i umysle. Wystarczy przestawic sie na nieco inny styl biegania i sposob myslenia. Metoda, ktora opracowal Eric Orton, jest wynikiem jego wieloletnich doswiadczen, przemyslen i poszukiwan optymalnej techniki biegania: najlepszej, najzdrowszej i najbardziej naturalnej. Wzorowana jest czesciowo na stylu biegania legendarnego plemienia Indian Tarahumara, a zarazem poparta szczegolowa naukowa analiza, praktyka oraz sukcesami autora jako trenera i zawodnika. Orton w przystepny i inspirujacy sposob krok po kroku wyjasnia i pokazuje, jak mozesz osiagnac to, co wczesniej wydawalo ci sie niemozliwe. Oczywiscie w bieganiu liczy sie kondycja fizyczna, regularne treningi, motywacja. Najwazniejsza jest jednak swiadomosc. Wlasnie ta zasada lezy u podstaw metody Erica Ortona. Biegacz musi byc w pelni swiadomy swojego biegania. Musi wyczuwac, jak porusza sie jego cialo, jak pracuja jego miesnie, jaka przyjmuje postawe. Musi byc swiadomy kazdego swojego ruchu. Dzieki tej ksiazce na nowo poznasz - i poczujesz - swoje cialo. Nauczysz sie z niego korzystac tak, aby jak najlepiej ci sluzylo i pozwalalo jak najlepiej biegac. Odkryjesz prosta regule: twoje cialo podaza za umyslem, a umysl powinien podazac za marzeniem. W bieganiu wlasnie to jest kluczem do sukcesu. Eric Orton pracowal jako dyrektor wydzialu fitnessu w Osrodku Nauk Medycznych przy Uniwersytecie Kolorado. Obecnie jest trenerem sportow wyczynowych, szkoli zarowno biegaczy amatorow, jak i swiatowa czolowke ultramaratonczykow.","brand":"Burda Publishing Polska","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53136751558998,"sku":"9788377787700-G","price":64.81,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788377787700_1_1b44951e-70c1-4b57-95eb-326c6257a717.jpg?v=1781243566","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/eric-orton-niewiarygodny-cel-jak-biegac-swiadomie-9788377787700","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}