{"product_id":"eric-maisel-diez-segundos-zen-9788418714931","title":"Diez Segundos Zen","description":"¿TIENES DIEZ SEGUNDOSáPARA MEJORAR TU DÍA?En medio de las continuas presiones a las que estamos sometidosáen nuestra vida diaria, existe un poderoso método que, en tanásolo diez segundos, puede ayudarnos a transformar el miedo y laápreocupación en calma, propósito y fortaleza. La técnica de losá'diez segundos zen' consiste en realizar una única respiraciónáprofunda centrada en un pensamiento específico. Combinando losáprincipios orientales sobre respiración consciente y mindfulness yálos principios occidentales de la psicología positiva, esta guíaános ofrece un bálsamo meditativo que puede convertirse en unápoderoso antídoto contra el estrés, la procrastinación y la ansiedad.Fácil de aprender, practicar y dominar, esta técnica está aláalcance de cualquier persona, puede usarse en cualquier lugaráy momento, y aporta enormes beneficios. Te sentirás capaz deáafrontar situaciones que antes te parecían demasiado dolorosas oádifíciles de abordar, y descubrirás cómo relajarte y centrarte antesáde una reunión o conversación importante. En definitiva, podrásátransformar tu actitud frente a la vida, sintiéndote en paz y llenoáde optimismo.","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53415722189142,"sku":"9788418714931-V","price":7.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788418714931_1_1a0ed326-fd8a-4d85-862b-85a413eb14f5.jpg?v=1778140248","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/eric-maisel-diez-segundos-zen-9788418714931","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}