{"product_id":"entspannung-fur-herz-seele-wohlfuehlen-mit-beckenboden-training-5099990729324","title":"Wohlfühlen mit Beckenboden-Training","description":"\"Entspannung für Herz \u0026amp; Seele\". Geführte Übungen und entspannende Musik, ausgewählt von den Wellness-Expertinnen der Fernsehwoche, helfen Stress abzubauen, im Einklang mit Körper und Seele zu leben und sich rundum wohlzufühlen. Tracklist: 1. Entspannung und Körperwahrnehmung (Geführte Übung) 9:00 2. Beckenboden Erfühlen Und Ertasten (Geführte Übung) 2:57 3. Steißbeinspitze Einrollen (Geführte Übung) 3:12 4. Aufzug (Geführte Übung) 4:08 5. Stemmen 3:32 6. Beinpendel Nach Moshé Feldenkrais 6:51 7. Beine An Die Wand (Geführte Übung) 6:39 8. Vierfüßler (Geführte Übung) 6:10 9. Bauchübung (Geführte Übung) 3:30 10. Sitz Auf Hocker (Geführte Übung) 5:34 11. Im Stand Pendeln (Geführte Übung) 4:12 12. Im Stand Kreisen (Geführte Übung) 3:12 13. Beckenbodentraining Im Stand (Geführte Übung) 3:19 Genre: Instrumental Electro + Ambient + Wellness + NewAge \/ Meditation + Esoterik","brand":"EMI (Universal Music)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53761737556310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_5099990729324_1.jpg?v=1781799932","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/entspannung-fur-herz-seele-wohlfuehlen-mit-beckenboden-training-5099990729324","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}