{"product_id":"enrique-rojas-sos-ansiedade-portuguese-edition-enrique-rojas-9789897691485","title":"SOS Ansiedade (Portuguese Edition) Enrique Rojas","description":"Mesmo nos momentos mais tensos, é possível contornar o sofrimento e manter a tranquilidade. Para termos equilíbrio físico e mental é muito importante desfazer aquele nó que nos bloqueia. Neste livro, o psiquiatra Enrique Rojas esclarece todas as dúvidas sobre a ansiedade, com conselhos práticos para: - Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não - Detectar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade - Detectar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios - Perceber quais são as terapias possíveis - Lidar com a utilização de medicamentos A ansiedade não escolhe idade, género ou condição social. É muito frequente, mas ainda é vivida em silêncio, sem respostas claras, com desgaste emocional e até uso excessivo de medicamentos. Faça como a menina da capa do livro: descubra como agarrar nas pontas soltas da ansiedade e recupere a paz que todos procuramos.","brand":"Matéria Prima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53859988406614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9789897691485_1.jpg?v=1781848443","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/enrique-rojas-sos-ansiedade-portuguese-edition-enrique-rojas-9789897691485","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}