{"product_id":"emmanuelle-jumeaucourt-les-incroyables-vertus-du-regime-cretois-soleil-et-sante-toute-l-annee-9782883539174","title":"Les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLes incroyables vertus du régime crétois\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSoleil et santé toute l'année !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÎle paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : \u003cb\u003ele régime crétois\u003c\/b\u003e. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo avant le maillot », ce \u003cb\u003e« régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel\u003c\/b\u003e dont le bien-fondé est \u003cb\u003edémontré par des études scientifiques. Protection du coeur\u003c\/b\u003e, vertus \u003cb\u003eanti-diabète\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eanti-obésité, prévention de certaines maladies chroniques et dégénératives\u003c\/b\u003e, ses « atouts santé » sont incontestables ! Le secret : une consommation importante de \u003cb\u003elégumes, plantes aromatiques, légumineuses, fruits et céréales\u003c\/b\u003e ; une grande quantité \u003cb\u003ed'huile d'olive ; peu de viande ; peu de lait\u003c\/b\u003e et de produits laitiers ; \u003cb\u003ebeaucoup d'eau ; un peu de vin et plein d'aliments riches en acides gras oméga-3\u003c\/b\u003e. De quoi remplir notre assiette de \u003cb\u003enutriments essentiels\u003c\/b\u003e (vitamines, protéines, minéraux, antioxydants) avec un \u003cb\u003eapport moindre en graisses saturées... donc en calories superflues !\u003c\/b\u003e Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation ensoleillée et savoureuse, amie de notre santé, et apprenez à l'\u003cb\u003eadopter au quotidien grâce aux recettes et menus hebdomadaires\u003c\/b\u003e proposés par l'auteure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDes conseils nutritionnels, des recettes, des menus pour profiter au maximum des incroyables vertus du régime crétois !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Jouvence","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53536494944598,"sku":"9782883539174-V","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782883539174_1.jpg?v=1783474359","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/emmanuelle-jumeaucourt-les-incroyables-vertus-du-regime-cretois-soleil-et-sante-toute-l-annee-9782883539174","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}