{"product_id":"ella-hagege-mes-recettes-express-a-ig-bas-9782072932595","title":"Mes recettes express à IG bas","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eMes recettes express à\u003c\/i\u003e IG BAS\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« J'ai voulu ce nouvel ouvrage pour partager avec vous mes astuces et recettes pour manger IG bas - \u003cb\u003ec'est-à-dire en respectant votre taux de sucre dans le sang pour une énergie longue durée, une immunité renforcée, un pancréas préservé et une ligne plus svelte sans faim ni frustration\u003c\/b\u003e - en passant le minimum de temps en cuisine. Et pour cause ! Depuis que je suis maman, préparer rapidement les repas sans sacrifier à la santé et à la gourmandise est devenu mon objectif premier ! Avec une organisation optimale et des essentiels « malins » dans les placards, il est possible d'installer durablement un mode de vie IG bas tout en se régalant ! »\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAu menu\u003c\/b\u003e : crêpes coréennes aux oignons verts et à la crevette, chou-fleur \u003ci\u003ealla parmiggiana,\u003c\/i\u003e galettes de sardines à la feta et aux tomates séchées, spaghettis à la crème de citron et parmesan, carrot cake aux cranberries et noix de Pécan, mi-cuit au chocolat à partager... Qui a dit que cuisine rapide et cuisine saine étaient incompatibles ?\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e50 recettes salées et sucrées prêtes en 35 minutes max ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e12 recettes simples avec des temps de cuisson plus longs pour les week-ends ou le batch-cooking ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eune liste descriptive des ingrédients pour cuisiner IG bas express ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eun tableau complet des indices glycémiques ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edeux plannings de menus pour s'inspirer.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"ALTERNATIVES","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53268528955734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - like new","offer_id":53359121826134,"sku":"9782072932595-N","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53955489366358,"sku":"9782072932595-V","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782072932595_1.jpg?v=1778596185","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ella-hagege-mes-recettes-express-a-ig-bas-9782072932595","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}