{"product_id":"elena-ferraro-autostima-per-introversi-9798232025892","title":"Autostima per Introversi","description":"L'introversione non è un difetto: è una risorsa.In un mondo che premia chi parla più forte, questo libro ti mostra come coltivare la forza del silenzio e trasformarla in autostima autentica. Non ti chiederà di cambiare temperamento, ma di valorizzare ciò che già ti rende unico: ascolto profondo, concentrazione, creatività e coerenza tra ciò che senti e ciò che fai.Attraverso capitoli pratici e progressivi, imparerai a:distinguere miti e verità sull'introversione,costruire confini gentili senza sensi di colpa,gestire energia e attenzione con consapevolezza,comunicare con fermezza e chiarezza, anche senza alzare la voce,affrontare critiche, rifiuti e sfide senza perdere equilibrio,sviluppare routine e rituali che consolidano la fiducia in te stesso.\n\u003cbr\u003e\nTroverai esempi concreti, micro-esercizi quotidiani e strumenti per misurare i tuoi progressi. L'autostima non sarà più un obiettivo lontano, ma un modo di vivere, passo dopo passo.","brand":"Elena Ferraro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53759869387094,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/elena-ferraro-autostima-per-introversi-9798232025892","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}