{"product_id":"elaheh-sadeghi-tecnicas-de-terapia-cognitivo-comportamental-para-a-ansiedade-e-a-depressao-9786209319549","title":"Técnicas de terapia cognitivo-comportamental para a ansiedade e a depressão","description":"A ansiedade e a depressão estão entre as condições de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, afectando milhões de indivíduos de todas as faixas etárias, origens culturais e níveis socioeconómicos. Estas perturbações não só causam um profundo sofrimento emocional, como também prejudicam o funcionamento diário, as relações e a qualidade de vida em geral. Este livro foi concebido para fornecer um guia completo dos princípios, técnicas e aplicações da TCC para a ansiedade e a depressão. Oferece estratégias práticas, ilustrações de casos, fichas de trabalho e exercícios que podem ser aplicados tanto em contextos clínicos como de autoajuda. Ao integrar fundamentos teóricos, técnicas baseadas em evidências e ferramentas práticas, este livro pretende servir como um recurso para terapeutas, profissionais de saúde mental, estudantes e indivíduos que procuram compreender e aplicar a TCC. O objetivo final é equipar os leitores com os conhecimentos e as competências necessárias para abordar eficazmente a ansiedade e a depressão, capacitando os indivíduos para alcançarem mudanças significativas e sustentáveis no seu bem-estar emocional e na sua qualidade de vida em geral.","brand":"Edições Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53808159392086,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209319549_1.jpg?v=1781815047","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/elaheh-sadeghi-tecnicas-de-terapia-cognitivo-comportamental-para-a-ansiedade-e-a-depressao-9786209319549","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}