{"product_id":"ehrhardt-jean-paul-stop-a-la-fatigue-dire-non-a-l-epuisement-et-retrouver-l-appetit-de-vivre-9782732895925","title":"Stop à la fatigue ! : dire non à l'épuisement et retrouver l'appétit de vivre","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eStop à la fatigue !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDire non à l'épuisement et retrouver l'appétit de vivre\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBien souvent, les personnes qui se sentent épuisées ne présentent aucune maladie, et pourtant leur fatigue est bien réelle ! Des conditions de vie de plus en plus stressantes, des rythmes de travail toujours plus accrus sont autant de facteurs qui développent des climats de tensions multiples. Des situations propices qui favorisent l'apparition et l'installation de ce mal de plus en plus présent dans nos vies.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlors comment en venir à bout ? le docteur Ehrhardt propose trois axes d'actions :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eSous contrôle médical, en trois étapes : le repos et les exercices de relaxation ; le recours à des aliments antifatigue, à des antiasthéniques ; l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eAvec des thérapies douces : l'acupuncture, le thermalisme ou la thalassothérapie...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEn modifiant son mode de vie : éviter l'alcool ou le tabac, donner libre cours à une vie affective et relationnelle riche, savoir gérer ses priorités.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"De Vecchi","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53845934604630,"sku":"9782732895925-V","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782732895925_1_942ae797-eb1c-406d-9372-1917b30e29fe.jpg?v=1783497565","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ehrhardt-jean-paul-stop-a-la-fatigue-dire-non-a-l-epuisement-et-retrouver-l-appetit-de-vivre-9782732895925","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}