{"product_id":"efron-potter-ronald-que-dit-votre-colere-mesestime-de-soi-culpabilite-jalousie-besoin-de-controle-9782212553475","title":"Que dit votre colère ? : mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eSavoir exprimer sa colère\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNe jamais exprimer sa désapprobation par peur de déplaire, perdre son sang-froid et le regretter aussitôt, trouver chaque jour cent raisons de râler... sont autant de modes d'expression inadaptés de la colère.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue cachent-ils ? Le plus souvent le manque de confiance en soi, la volonté de plaire, une difficulté à s'affirmer, mais aussi le besoin de contrôle, la peur de changer, ou la fixation à des traumatismes passés. La colère n'est pas un ennemi à éviter à tout prix, pas plus qu'un moyen de se défendre ou de parvenir à ses fins. Émotion capitale, elle vous signale l'existence d'un problème réel et vous donne l'occasion d'agir pour le résoudre. Comment libérer en soi cette saine colère ? Que vous soyez un colérique masqué, explosif ou chronique, les auteurs vous proposent ici un ensemble d'exercices à pratiquer la tête froide. Ils vous permettront de vous énerver plus sereinement, dans le respect d'autrui et de vous-même.\u003c\/p\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53555641942358,"sku":"9782212553475-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53514479665494,"sku":"9782212553475-G","price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782212553475_1.jpg?v=1783373087","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/efron-potter-ronald-que-dit-votre-colere-mesestime-de-soi-culpabilite-jalousie-besoin-de-controle-9782212553475","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}