{"product_id":"edelman-sarah-basta-pensar-diferente-como-a-ciencia-pode-ajudar-voce-a-ver-o-mundo-por-novos-olhos-em-portuguese-do-brasil-9788539504435","title":"Basta Pensar Diferente. Como a Ciência Pode Ajudar Você a Ver o Mundo por Novos Olhos (Em Portuguese do Brasil)","description":"Nossas emoções influenciam nossos pensamentos. E nossos pensamentos influenciam nossas ações. Ao longo da vida, enfrentamos situações que nos afetam positiva ou negativamente e, por vezes, o sentimento pessimista é mais forte. Sabemos que precisamos pensar de forma diferente, mas simplesmente não conseguimos. Mas há boas notícias: embora não seja possível mudar as pessoas nem as circunstâncias da vida, podemos mudar o nosso modo de pensar. Basta pensar diferente é o best-seller que usa os princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar a vencer pensamentos e comportamentos derrotistas e a lidar mais racionalmente com ansiedade, raiva, depressão, frustração, ataques de pânico, insônia, fobias, problemas de relacionamento, timidez, dependência de substâncias químicas, disfunção sexual e estresse. A TCC também se revelou muito eficaz no controle de problemas da vida cotidiana comum desde inconveniências menores, como chegar atrasado a um compromisso, a maiores desafios psicológicos. Aliando as descobertas científicas à sua experiência como psicóloga, a dra. Sarah Edelman apresenta, de forma simples, direta e apaixonada, sugestões práticas e eficazes para você assumir o controle da sua vida e ser mais feliz. E a mudança pode começar hoje![…]","brand":"Fundamento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53887427707222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788539504435_1.jpg?v=1781866231","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/edelman-sarah-basta-pensar-diferente-como-a-ciencia-pode-ajudar-voce-a-ver-o-mundo-por-novos-olhos-em-portuguese-do-brasil-9788539504435","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}