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Das 5-Minuten-Trampolin-Training
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Description
Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein TrainingsbuchGesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt widmet sich in seinem Ratgeber dem Thema hochelastisches Schwingen. Er erklärt gut verständlich, welche Auswirkungen es auf Körper, Geist und Seele hat. Zudem gibt er Tipps zur gesunden Ernährung, die das Training optimal unterstützen. Sein 5-Minuten-Programm besteht aus leichten Übungen mit Sofortwirkung, die jeder durchführen kann. Mit dem großen bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching begleitet er seine Leser und beantwortet Fragen zu den Übungen.
Aus dem Inhalt:¿ Warum das Mini-Trampolin besonders ist¿ Was macht ein gutes Mini-Trampolin aus?¿ Unser Körper - ein komplexes System¿ Ernährung - ohne geht nicht(s)¿ Wer darf, wer darf nicht?¿ Das 4-Wochen-Trampolin-Training
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
160
Release Date:
2025-10-17
Publication Date:
2017-01-09
Publisher:
Schlütersche Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3899939514
ISBN13:
9783899939514
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
341 g
Height:
151 cm
Width:
205 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€11,89