{"product_id":"ebrahimi-zahra-o-stress-nas-doencas-psicossomaticas-mecanismos-e-intervencoes-9786208909895","title":"O stress nas doenças psicossomáticas: Mecanismos e Intervenções","description":"O stress desempenha um papel central no desenvolvimento e na progressão das doenças psicossomáticas, em que os factores emocionais e psicológicos têm um impacto significativo na saúde física. O stress crónico desencadeia respostas biológicas, como o aumento dos níveis de cortisol e a ativação do sistema nervoso autónomo, que podem contribuir para doenças como a hipertensão, problemas gastrointestinais, dor crónica e doenças de pele. Estas alterações fisiológicas são frequentemente intensificadas por conflitos emocionais não resolvidos, ansiedade ou depressão. Compreender os mecanismos que ligam o stress aos sintomas físicos é crucial para uma intervenção eficaz. As abordagens de tratamento combinam frequentemente terapias psicológicas - como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a atenção plena e técnicas de gestão do stress - com cuidados médicos. Estas intervenções têm como objetivo reduzir o stress, melhorar a regulação emocional e melhorar as estratégias de sobrevivência. Ao abordar os componentes psicológicos e físicos, os indivíduos com perturbações psicossomáticas podem obter melhores resultados em termos de saúde e uma melhor qualidade de vida.","brand":"Edições Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53690956153174,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786208909895_1_4f937070-a300-486d-9a47-cb27ba27ac64.jpg?v=1781749973","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ebrahimi-zahra-o-stress-nas-doencas-psicossomaticas-mecanismos-e-intervencoes-9786208909895","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}