{"product_id":"ebner-pamela-manger-vrai-la-bible-de-l-alimentation-peu-transformee-saine-durable-9782365495172","title":"Manger vrai : la bible de l'alimentation peu transformée, saine, durable","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAujourd'hui, plus d'un tiers des calories que nous avalons, et près de la moitié pour les enfants, viennent d'aliments ultra-transformés.\u003c\/b\u003e Des aliments conçus pour nous inciter à en consommer toujours plus, mais qui font grossir et sont liés à de multiples problèmes de santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide pratique illustré explique comment les reconnaître et s'en libérer définitivement. Élaboré par une diététicienne-nutritionniste spécialiste de la transformation alimentaire, il propose une approche simple de l'alimentation, basée sur \u003cb\u003ela règle des 3V\u003c\/b\u003e : manger \u003cb\u003eVrai, Végétal, Varié.\u003c\/b\u003e Un programme complet pour que chacun se réapproprie une alimentation saine, durable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCe livre comprend\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes dizaines de conseils et astuces\u003c\/b\u003e pour repérer les aliments ultra-transformés et les éviter.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e40 recettes\u003c\/b\u003e à base d'aliments vrais, principalement végétaux, afin de maximiser leurs effets santé.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e2 semaines de repas\u003c\/b\u003e complets et équilibrés pour vous aider à partir du bon pied.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e1 mois de menus\u003c\/b\u003e afin de consolider votre transition alimentaire.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePour vous accompagner en douceur vers vos nouvelles habitudes alimentaires,\u003c\/b\u003e Pamela Ebner a déployé des trésors d'inventivité. Sa priorité : vous faciliter la vie, et surtout vous montrer que \u003cb\u003emanger vrai n'est pas si compliqué, même si vous faites vos courses en supermarché.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Thierry Souccar","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53415147372886,"sku":"9782365495172-V","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53500548088150,"sku":"9782365495172-G","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782365495172_1.jpg?v=1781661554","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ebner-pamela-manger-vrai-la-bible-de-l-alimentation-peu-transformee-saine-durable-9782365495172","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}