{"product_id":"e-martin-p-seligman-imparare-l-ottimismo-come-cambiare-la-vita-cambiando-il-pensiero-9788809786097","title":"Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero","description":"Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro \"stile esplicativo\", cioè quello che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, a neutralizzare l'abitudine di pensare \"mi arrendo\", a migliorare l'umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, ad utilizzare quelle modalità di pensiero che incoraggiano l'ottimismo.","brand":"Giunti Psicologia.IO","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54076856107350,"sku":"9788809786097-V","price":13.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53556972323158,"sku":"9788809786097-G","price":13.44,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788809786097_1_fdce03fe-ded7-4e0a-bef4-b3617b3f45c4.jpg?v=1783519525","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/e-martin-p-seligman-imparare-l-ottimismo-come-cambiare-la-vita-cambiando-il-pensiero-9788809786097","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}