{"product_id":"dukan-pierre-la-dieta-dukan-i-100-alimenti-a-volonta-con-100-gustose-ricette-9788868361303","title":"La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 gustose ricette","description":"Pierre Dukan è il celebre medico che ha fatto dimagrire 26 milioni di persone in tutto il mondo con un metodo rivoluzionario: non ci sono limiti quantitativi o calorici, e quindi si perde peso senza soffrire mai la fame. A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdure, proteine vegetali, carni, pesci e frutti di mare), da sempre presenti nella nostra alimentazione, che possono essere consumati \"a volontà\", a qualsiasi ora e combinati liberamente tra loro. In questo libro, che riassume i principi della dieta e ne spiega sinteticamente le quattro fasi (attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione definitiva del peso), il dottor Dukan passa in rassegna le proprietà nutrizionali, dietetiche e gastronomiche di ogni alimento concesso, e per ciascuno propone una ricetta originale e gustosa, spaziando dagli antipasti ai dolci. Qualche esempio? L'indivia al prosciutto e besciamella, gli spiedini di cernia al pepe rosa e verde, i bocconcini di pollo e soia, il cake di zucca e la torta di ricotta alla vaniglia sono alcune delle 100 proposte, semplici da realizzare, che vi permetteranno di dimagrire facendovi dimenticare di essere a dieta!","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53602549399894,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788868361303_1_b40d7540-c947-420d-9324-37cd1f379586.jpg?v=1781721142","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dukan-pierre-la-dieta-dukan-i-100-alimenti-a-volonta-con-100-gustose-ricette-9788868361303","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}