{"product_id":"dufraisse-pierre-le-guide-de-l-hormese-le-renforcement-naturel-pour-tous-9782813233974","title":"Le guide de l'hormèse : le renforcement naturel pour tous","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes épreuves de la vie nous renforcent. Si nous sommes résilients et adaptables, c'est grâce aux défis du quotidien.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn se basant sur ce constat, \u003cb\u003ePierre Dufraisse, \u003c\/b\u003edirecteur du Centre de l'hormèse et chercheur indépendant, propose \u003cb\u003ele tout premier manuel dédié au principe universel du renforcement : la loi de l'Hormèse.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'objectif : soumettre le corps à un stress inhabituel de courte durée, suivi d'un temps de repos et de récupération pour le fortifier. Ce renforcement naturel concerne tous les aspects de notre être : le corps, le coeur et l'esprit. L'application de l'Hormèse ne nécessite ni matériel particulier ni investissement, sinon de la détermination, de la patience et de la confiance en soi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ travers le travail des \u003cb\u003e4 grands piliers de l'Hormèse - la respiration, le renforcement physique, l'exposition volontaire au froid et le jeune intermittent\u003c\/b\u003e - apprenez à explorer vos possibilités, et \u003cb\u003edécouvrez votre plein potentiel !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TREDANIEL","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53767517536598,"sku":"9782813233974-V","price":14.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782813233974_1.jpg?v=1781803648","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dufraisse-pierre-le-guide-de-l-hormese-le-renforcement-naturel-pour-tous-9782813233974","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}