{"product_id":"ducher-jean-luc-stress-anxiete-depression-les-therapies-pour-s-en-liberer-et-si-l-impossible-etait-possible-9782415004422","title":"Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eStress, anxiété, dépression\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes thérapies pour s'en libérer\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe sentir souvent déprimé, anxieux, stressé, connaître des baisses de moral régulières n'est pas une fatalité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour éviter de se laisser submerger par des pensées pessimistes, il est important de pouvoir soulager sa souffrance rapidement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFort du travail fait avec ses patients, le docteur Jean-Luc Ducher propose une démarche accompagnée et accessible qui, à partir d'exercices pratiques issus des thérapies cognitivo-comportementales, vous aidera à mieux vous connaître et à mettre en lumière votre façon de réagir aux événements... L'objectif : apprendre à réguler votre fonctionnement psychique pour sortir du cercle vicieux des angoisses, du stress et de la fatigue mentale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes techniques thérapeutiques expliquées dans ce livre seront d'une grande aide pour traverser les moments d'anxiété, en vous permettant de vous apaiser intérieurement, et ainsi de profiter d'une vie plus harmonieuse.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"JACOB","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53680246849878,"sku":"9782415004422-N","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53558569075030,"sku":"9782415004422-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53669556322646,"sku":"9782415004422-G","price":4.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782415004422_1.jpg?v=1781704733","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ducher-jean-luc-stress-anxiete-depression-les-therapies-pour-s-en-liberer-et-si-l-impossible-etait-possible-9782415004422","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}