{"product_id":"drzyzga-patryk-mentalny-trening-w-sztukach-walki-9798231669707","title":"Mentalny Trening w Sztukach Walki","description":"Tytu¿:Mentalny trening w sztukach walkiPodtytu¿:Uniwersalny trening mentalny dla wszystkich stylów sztuk i sportów walkiAutor:Patryk Drzyzga (Li Shen Long Wei - Duch Smoka, Wojownik Moralnej Si¿y)Opis:To nie jest ksi¿¿ka o tym, jak mocniej uderzä.To ksi¿¿ka o tym, jak opanowä swój umys¿.Niezale¿nie od tego, czy trenujesz MMA, BJJ, tradycyjne sztuki walki, boks, Muay Thai - czy te¿ stawiasz czo¿a codziennym wyzwaniom - ten przewodnik odmieni sposób, w jaki my¿lisz, czujesz i dziäasz pod presj¿.To praktyczny, g¿¿boki i uniwersalny trening mentalny dla wojowników XXI wieku - zarówno na macie, jak i poza ni¿. W ksi¿¿ce nauczysz si¿, jak:Trenowä umys¿ z tak¿ sam¿ dyscyplin¿, jak ciäoPrzeksztäcä stres przed walk¿ w si¿¿ i skupienieRadzi¿ sobie ze strachem, frustracj¿ i wypaleniemResetowä si¿ po poräkach i trudno¿ciachWykorzystywä narz¿dzia refleksyjne: journaling, rytuäy, oddechBudowä codzienn¿ mentaln¿ dyscyplin¿ i odporno¿¿\n\u003cbr\u003e\nUzyskiwä dost¿p do spokoju, jasno¿ci i wewn¿trznego zaufania w kluczowych momentach \n\u003cbr\u003e\nW ¿rodku znajdziesz:Mentalne checklisty przygotowawczePytania i wskazówki do journalingu wojownikaPrzyk¿ady i studia przypadków z ¿ycia zawodnikówCodzienne rutyny wspieraj¿ce skupienie i regeneracj¿\n\u003cbr\u003e\nMapy mindsetu i techniki regulacji emocjonalnej \n\u003cbr\u003e\nDla kogo jest ta ksi¿¿ka?Dla zawodników sztuk i sportów walki - na kädym poziomie zaawansowaniaDla trenerów, mentorów i instruktorów szukaj¿cych g¿¿bszego podej¿ciaDla osób rozwijaj¿cych ciäo i umys¿, które szukaj¿ narz¿dzi do wewn¿trznej pracy\n\u003cbr\u003e\nDla kädego, kto pragnie jasno¿ci, emocjonalnej si¿y i dyscypliny - zarówno na macie, jak i w ¿yciu codziennym \n\u003cbr\u003e\nCo wyró¿nia t¿ ksi¿¿k¿?To nie ksi¿¿ka o motywacji - to ksi¿¿ka o prawdzie.To nie ksi¿¿ka o häle - to ksi¿¿ka o obecno¿ci.Nie mówi Ci, jak wygrywä - pokazuje, jak stä si¿ kim¿, kto nie musi ju¿ walczy¿ na pokaz. \"Najwi¿ksza bitwa to ta, której nikt nie widzi - ta, któr¿ toczysz w ciszy.\"- Li Shen Long Wei Ksi¿¿ka dost¿pna równie¿ w j¿zyku angielskim. Wyszukaj tytu¿: Mental Training in Martial Arts - Patryk Drzyzga The English version is also available - just search for Mental Training in Martial Arts by Patryk Drzyzga","brand":"Patryk Drzyzga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53713312973142,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9798231669707_1_5b4e3620-1656-42c5-a92d-90065188331a.jpg?v=1781765813","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/drzyzga-patryk-mentalny-trening-w-sztukach-walki-9798231669707","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}