{"product_id":"dreher-edelmann-gabriele-gymnastik-fuer-die-hals-und-brustwirbelsaeule-9783437455742","title":"Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule","description":"7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich.\n\u003cbr\u003e\nVor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen. Mit aktiven Übungen lassen sich diese gut behandeln und abmildern.\n\u003cbr\u003e\nNur 10 Minuten täglich reichen, damit Schmerzen bald kein Thema mehr sind.\n\u003cbr\u003e\nEs gibt Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur, Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und zur Linderung von Zähneknirschen.\n\u003cbr\u003e\nDas bewährte Übungsprogramm ist in der 6. Auflage erweitert durch Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für 13 spezielle Beschwerden wie z.B.\n\u003cbr\u003e\n- Rückenbeschwerden mit Ausstrahlung\n\u003cbr\u003e\n- Gefühl der Steifheit\/Unbeweglichkeit\n\u003cbr\u003e\n- Gefühl der Schwäche im ganzen Körper oder generelle Verspannung durch Belastungen","brand":"Urban \u0026 Fischer\/Elsevier","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53562696859990,"sku":"9783437455742-V","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53426687017302,"sku":"9783437455742-G","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dreher-edelmann-gabriele-gymnastik-fuer-die-hals-und-brustwirbelsaeule-9783437455742","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}