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Neurodiät

By Hildebrandt, Dr. Michelle

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Neurodiät

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Description
Mit Köpfchen zum Wunschgewicht Diese Diät setzt dort an, wo das Essverhalten seinen Ursprung hat - im Gehirn! Dr. Michelle Hildebrandt, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt mithilfe der aktuellen Forschung, wie wir unser Gehirn so umprogrammieren können, dass unser Appetit gezügelt wird und wir zu einem natürlichen und gesunden Essverhalten zurückfinden. Mit den praktischen Übungen, fundierten Ernährungsstrategien und Tipps in diesem Buch haben Heißhungerattacken und der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr. So erreichen Sie ganz entspannt und nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2019-02-20
Publication Date:
2019-02-20
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742308416
ISBN13:
9783742308412
Weight:
274 g
Height:
135 cm
Width:
205 cm

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