{"product_id":"dr-dr-med-pol-rer-tobias-weigl-bessere-stimmung-mehr-schlaf-und-weniger-stress-mit-ernaehrung-ihre-gesundheit-selbst-in-die-hand-nehmen-9783949967085","title":"Bessere Stimmung, mehr Schlaf und weniger Stress - mit Ernährung Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen","description":"\u003cb\u003eSteigern Sie Ihre Laune, fühlen Sie sich entspannter und endlich wieder voller Tatendrang – Ihr Ernährungsratgeber für ein gesünderes Leben!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Haben Sie genug von ständiger Müdigkeit und alltäglichem Stress? \"Bessere Stimmung, mehr Schlaf, weniger Stress\" ist Ihr Wegweiser und Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, Ihr Wohlbefinden durch bewusste Ernährungsentscheidungen zu verbessern. Auf über 190 Seiten klären wir über den Nutzen, aber auch die Grenzen der Nährstoffversorgung, des Ernährungsmusters und des Einsatzes weiterer „Wundermittel“ bei Stimmungs- und Schlafproblemen sowie der Stressbewältigung auf. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInhalte, die Ihr Leben verändern werden:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Steigern Sie Ihr Wohlbefinden:\u003c\/b\u003e Entdecken Sie, wie Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Produkte direkt Ihr Wohlbefinden beeinflussen.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Gezielte Hilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafproblemen und Stress:\u003c\/b\u003e Lernen Sie Nährstoffe kennen, die entscheidend für Ihr seelisches Gleichgewicht sind.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Optimieren Sie Ihre Ernährung:\u003c\/b\u003e Erfahren Sie, wie ein gesundes Ernährungsmuster Ihre Psyche stabilisiert, Ihren Schlaf verbessert und Stress reduziert.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Do’s and Dont’s der Ernährung:\u003c\/b\u003e Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie meiden und welche Sie bevorzugen sollten.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Risiken und Chancen von Nahrungsergänzungsmittel verstehen:\u003c\/b\u003e Erkennen Sie, wann Supplements sinnvoll sein können und wann Sie darauf verzichten sollten.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Werden Sie selbst aktiv:\u003c\/b\u003e Setzen Sie Ihr Wissen mit interaktiven Checklisten und Quizzen direkt um.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜber 130 wissenschaftliche Studien bilden die Basis dieses praxisorientierten Ratgebers. Erleben Sie, wie es ist, jeden Morgen energiegeladen aufzuwachen und den Tag über voller Tatendrang zu sein. Dieses Buch ist mehr als nur eine Lektüre – es ist ein aktives Arbeitsbuch, das Sie auf Ihrem Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben begleitet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNehmen Sie jetzt Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand!\u003c\/b\u003e","brand":"DoktorWeigl","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53267346030934,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53397981102422,"sku":"9783949967085-V","price":33.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783949967085_1_54a597fb-1952-4803-939d-079e449ad94d.jpg?v=1784115118","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dr-dr-med-pol-rer-tobias-weigl-bessere-stimmung-mehr-schlaf-und-weniger-stress-mit-ernaehrung-ihre-gesundheit-selbst-in-die-hand-nehmen-9783949967085","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}