{"product_id":"dougherty-j-martin-self-defense-pour-les-femmes-les-techniques-les-plus-efficaces-9791029506253","title":"Self-défense pour les femmes : les techniques les plus efficaces","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSelf-défense pour les femmes\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLes techniques les plus efficaces\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn cas de menace physique, comment vais-je réagir ? Prendre la fuite ? Me battre ? Négocier avec l'agresseur ? En réalité, tout dépend du contexte, et chaque situation est unique, d'où l'intérêt d'un livre comme \u003ci\u003eSelf-défense pour les femmes.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGuidée par les conseils d'un spécialiste et la présentation de différentes situations, comme un agresseur présent dans votre voiture ou une mauvaise rencontre dans la rue, découvrez les options qui s'offrent à vous et apprenez à sélectionner les tactiques de défense les plus adaptées selon les cas de figure. De l'identification des points sensibles de l'adversaire aux différentes postures, en passant par les techniques de défense et d'esquive, de fuite et de contre-attaque, vous assimilerez les techniques de base et gagnerez ainsi en confiance en vous. Vous apprendrez également comment désamorcer l'escalade de la violence, grâce à une posture d'apaisement et au dialogue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasé sur des instructions simples, accompagnées d'illustrations claires, \u003ci\u003eSelf-défense pour les femmes\u003c\/i\u003e présente des techniques de self-défense réalistes et accessibles à toutes.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions de l'Imprévu","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53920533578070,"sku":"9791029506253-V","price":6.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791029506253_1.jpg?v=1781886796","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dougherty-j-martin-self-defense-pour-les-femmes-les-techniques-les-plus-efficaces-9791029506253","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}