{"product_id":"dorn-francoise-soyez-un-stresse-heureux-apprivoiser-son-stress-pour-reequilibrer-sa-vie-9782710123958","title":"Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eComprendre son stress pour en faire un allié\n au quotidien !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprivoiser son stress, faire la différence entre bon\n stress et mauvais stress, comprendre les mécanismes du stress\n pour vous permettre de lâcher prise. Voilà le plan d'action\n que cet ouvrage vous propose. Vous saurez identifier votre\n profil psychologique pour prendre du recul afin de mieux gérer\n votre stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCet ouvrage vous aide à :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ecomprendre les causes, les symptômes et les réactions au stress ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eapprendre à vous détendre ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eredonner la parole à vos besoins ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003evous ressourcer pour rééquilibrer votre vie.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePar des \u003cb\u003eexercices, des mises en situation et des séances\n de relaxation\u003c\/b\u003e, les auteurs vous livrent un ouvrage «clé en main»\n pour \u003cb\u003evous aider à développer vos propres stratégies anti-stress.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ESF éditeur","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53251554378070,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782710123958_1.jpg?v=1782336981","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dorn-francoise-soyez-un-stresse-heureux-apprivoiser-son-stress-pour-reequilibrer-sa-vie-9782710123958","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}