{"product_id":"donald-kirkendall-t-anatomie-du-footballeur-analyse-du-mouvement-et-entrainement-9791091285773","title":"Anatomie du footballeur : analyse du mouvement et entraînement","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAnatomie du footballeur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAnalyse du mouvement et entraînement\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCourir plus vite, sauter plus haut, mieux réagir face aux adversaires, optimiser les tacles glissés, retarder la fatigue et prévenir les blessures : dans \u003cb\u003e\u003ci\u003eAnatomie du footballeur,\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e Adam L. Sayers, entraîneur de football de haut niveau, et Donald T. Kirkendall, l'un des experts les plus reconnus en matière d'entraînement et de prévention des blessures, analysent le mouvement pour aider à construire et à renforcer l'athlète.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage vous propose :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eplus de 85 exercices spécifiques au football ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes illustrations anatomiques en couleurs pour cibler les muscles impliqués et leur rôle fondamental dans la performance ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes descriptions claires, étape par étape ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes variantes sur des zones spécifiques en fonction de l'âge, l'expérience et les objectifs d'entraînement ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes conseils pour minimiser les blessures courantes ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes exercices tirés du programme d'échauffement de la FIFA (programme « The 11+ » développé par le Centre d'évaluation et de recherche médicale de la FIFA).\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"4TRAINER","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53734589333846,"sku":"9791091285773-N","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53545939075414,"sku":"9791091285773-V","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791091285773_1.jpg?v=1781700018","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/donald-kirkendall-t-anatomie-du-footballeur-analyse-du-mouvement-et-entrainement-9791091285773","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}