{"product_id":"dogum-feride-train-eat-repeat-9783831050734","title":"Train, Eat, Repeat","description":"Deine Performance beginnt auf dem Teller: So geht Ernährung im Ausdauersport! ¿ Optimal versorgt und schnell gekocht - vor, während \u0026amp; nach dem Training ¿ 30 leckere Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten für die ideale Ernährung beim Jogging, Radsport \u0026amp; Co. ¿ Tipps vom Profi: Triathlon-Weltmeister Dani Hofstetter erklärt, worauf es bei der Ernährung für Ausdauersportler*innen ankommt ¿ Stylisch, visuell stark und motivierend: mit beeindruckender Sport-Fotografie und ausgefallene Gestaltung Richtig essen - besser performen Was braucht dein Körper in Belastungsphasen wirklich? Und wie kommt er schnell und ganz ohne künstliche Zusätze an die nötige Energie? \"Train, Eat, Repeat\" kombiniert fundiertes Know-how mit praktischen Strategien und kreativen Rezepten - speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse beim Ausdauersport. Von herzhaften Waffeln zum Frühstück über Vollkorn-Cracker als Snacks bis zur Miso-Soba-Suppe nach dem Sport: Die nährstoffoptimierten Gerichte schmecken nicht nur grandios, sondern unterstützen gezielt dein Training. Dank des smarten Baukastensystems kannst du die Rezepte flexibel an dein Training und dein Fitness-Level anpassen - ob als Radfahrer*in oder Läufer*in, vielleicht sogar in der Vorbereitung auf einen Halbmarathon, Marathon oder Triathlon. Volle Kraft voraus: DAS Kochbuch für Sportler*innen, die draußen alles geben!","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53809662263638,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dogum-feride-train-eat-repeat-9783831050734","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}