{"product_id":"dinsmore-tuli-uma-le-yoga-nidra-pour-tous-des-exercices-pour-ameliorer-votre-sommeil-soulager-le-stress-et-gagner-en-energie-9782853278478","title":"Le yoga nidra pour tous : des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn guide complet et accessible sur le Yoga Nidra\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe yoga nidra est une méthode douce de yoga sans effort qui implique simplement du repos et de l'écoute, et dont les bénéfices sont ressentis dès la première séance. C'est un état d'être, de relaxation profonde, auquel tout le monde peut accéder pour lâcher prise et se détendre totalement. Il permet de réduire le stress, de retrouver un meilleur sommeil et de gagner en énergie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide stimulant contient des conseils efficaces, des exercices pratiques et des techniques simples pour atteindre facilement la puissance du repos profond. Grâce à des explications claires, les experts Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli explorent les avantages psychologiques, physiques et spirituels d'accueillir le yoga nidra dans votre vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, vous découvrirez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ecomment entrer dans l'état de sommeil yogique à volonté, où et quand vous le souhaitez ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes exercices pratiques et des méditations ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes études de cas de praticiens du monde entier ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes témoignages qui prouvent que cette pratique a un énorme potentiel pour améliorer la santé et le bien-être.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Ed. Médicis","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53853259006294,"sku":"9782853278478-V","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782853278478_1_753561b1-1375-4749-9ab9-b2f9d09bd344.jpg?v=1783534404","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dinsmore-tuli-uma-le-yoga-nidra-pour-tous-des-exercices-pour-ameliorer-votre-sommeil-soulager-le-stress-et-gagner-en-energie-9782853278478","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}