{"product_id":"dietrich-dr-gronemeyer-prof-prof-dr-groenemeyer-dein-gesunder-ruecken-4250148705015","title":"Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken","description":"Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.\u003cbr\u003eDie DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEpisoden:\u003cbr\u003e01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch:\u003cbr\u003eProf. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.\u003cbr\u003e","brand":"Polyband\/WVG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53493459648854,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/dietrich-dr-gronemeyer-prof-prof-dr-groenemeyer-dein-gesunder-ruecken-4250148705015","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}