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Trainingsbuch Rückenschule
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Description
Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken! Gezielte Gymnastik, schon zwei- oder dreimal pro Woche, wirkt hier Wunder. Das stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft gegen viele Verspannungen. Der Bestseller «Trainingsbuch Rückenschule» zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal, ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
160
Release Date:
2004-02-02
Publication Date:
2004-02-02
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3499616181
ISBN13:
9783499616181
Weight:
367 g
Height:
158 cm
Width:
233 cm
Thickness:
11 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€2,69