{"product_id":"despeghel-michael-die-bioage-challenge-dein-alter-bestimmst-du-selbst-9783833894817","title":"Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!","description":"Bist du bereit für die Challenge deines Lebens? Dein Alter steht nicht nur im Pass - es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder 'BioAge' verrät, wie jung du wirklich bist. Und das Beste daran: Du kannst dein BioAge selbst beeinflussen und senken. Genau hier setzt die von den beiden renommierten Sportwissenschaftlern Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger entwickelte BioAge-Challenge an. Dein Weg zu einem jüngeren und fitteren Ich beginnt mit einem umfassenden BioAge-Test - deiner persönlichen Ausgangsbasis. Dann heißt es: Runter mit dem BioAge! Fünf hocheffektive Programme bringen dich auf Kurs: - Kraft: Gezielt Muskeln aufbauen und den Körper stärken- Kardio: Die Ausdauer steigern und das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen- Flexibilität: Die Beweglichkeit auf ein neues Level heben- Ernährung: Lebensmittel und Rezepte entdecken, die dich jünger machen- Resilienz: Durch mehr innere Ruhe, besseren Schlaf und Entspannung widerstandsfähiger gegen Stressoren werden HOL DAS BESTE AUS DIR HERAUS, DENN: DEIN ALTER BESTIMMST DU SELBST!","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53597634265430,"sku":"9783833894817-N","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53404415525206,"sku":"9783833894817-V","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783833894817_1.jpg?v=1777854070","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/despeghel-michael-die-bioage-challenge-dein-alter-bestimmst-du-selbst-9783833894817","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}