{"product_id":"desmurget-michel-l-anti-regime-maigrir-pour-de-bon-9782701195001","title":"L'anti-régime : maigrir pour de bon","description":"\u003cp\u003e«Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de\n perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu\n assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé\n d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature\n scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour\n retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font\n exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète,\n infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée\n de défenses métaboliques, génétiquement programmées pour\n combattre l'amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible\n sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % !\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place\n un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des\n systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps\n maigrit alors graduellement (mais sûrement), \"à son insu\", sans\n crier fringale.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSur la voie du succès, la patience n'est donc pas une option ; elle\n est une nécessité physiologique absolue. Si cette idée vous frustre,\n posez-vous la question : vaut-il mieux réussir en douze mois ou\n échouer en trois ?»\u003c\/p\u003e","brand":"BELIN","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53448895365462,"sku":"9782701195001-G","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782701195001_1_b0de2f06-888c-4902-832a-993f91695a83.jpg?v=1778011152","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/desmurget-michel-l-anti-regime-maigrir-pour-de-bon-9782701195001","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}